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心还很脆弱,我觉得自己心理病态,怎么办?

日期:2022年09月22日

       1. 我最喜欢生物让我害怕(以前我很功利) 我们可以把这句话理解为:你之所以喜欢生物这门学科, 是因为它可以让你受到表扬、关注或欣赏, 并让你你觉得成功的经历很好, 而不是因为学科本身的魅力还是你对这个学科的好奇和探索欲望?你之前对自己的功利评价, 本身就是一种自我否定和不合理的认知。一个人的性格倾向是由需要、动机、兴趣、爱好、态度、理想、信仰、价值观等各种因素相互影响而形成的,

不是单纯的兴趣爱好, 所以你所谓的功利主义是很重是很正常的, 不应该从道德的角度来理解。你应该试着宽容并接受自己! 2. 现在想:别人就够了。
       看似透明、豁达, 其实是被动的、回避的, 因为你并没有真正明白这样做的意义是什么, 以后会在情绪上不知所措。分享人际关系的黄金法则:以你希望别人如何对待你的方式对待他人。
       人际交往还有一条反黄​​金法则, 那就是:要求别人对待你就像你对待他一样, 任何人都不能忽视别人,

永远保持你的心不动摇。这不是衡量一个人内在脆弱性的标准道德。行动是好的, 但如果用来谴责自己的内心, 那就错了。人的生物本性使人在某些方面与所有有机生物相同。
       如果你不断地以道德审视和谴责自己的心, 你的自我评价会不断下降, 然后触发自我攻击, 这是非常糟糕的。最后, 你不是辣鸡, 没人是辣鸡~

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